Закрыть ... [X]

Три быстрых и вкусных салата с кукурузой (Домашний кулинар)

Рекомендуем посмотреть ещё:




Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете

Если вы собираетесь с низким содержанием углеводов, скрашивайте вращение вашей весенней еды с этой сезонной курицей и. Помимо того, что вы полны свежих зеленых продуктов и нежной курицы, в течение недели вы можете украсить универсальный соус для салата с соусом в другие блюда для повышения вкуса или заморозить его на потом. Чтобы убедиться, что он соответствует требованиям Whole30, выведите английский горошек для гороха. Поскольку это так вкусно, вы, вероятно, захотите добавить его в свой индекс рецепта навсегда.

Соус верте(зеленый соус) классически французский и по существу является травами и оливковым маслом. Сделайте это самостоятельно, переключив травы и приправы. Полейте его почти все, что угодно, от жареного мяса до жареных овощей, чтобы яйца, приготовленные на пашках, в жареный картофель. Для тех, кто не на Whole30 (или когда вы повторно вводите продукты в течение дня 35), попробуйте смешать его с немного более оливковым маслом и использовать его в качестве окунающего соуса для хрустящего багета.

Весенний куриный салат с соусом Verte

Заметка:Этот рецепт призывает приготовленную курицу. В качестве ярлыка мы рекомендуем приобрести приготовленную курицу-гриль из вашего местного продуктового магазина или мясника и использовать его для нескольких блюд.

Ингредиенты:

  • 1 чашка нарезанной итальянской петрушки
  • 1 чашка нарезанного базилика
  • 3 зубчика измельченного чеснока
  • 3 филе анчоуса
  • 2 столовые ложки каперсов
  • сок 1 лимона
  • 1 стакан оливкового масла высшего качества, плюс дополнительно для обжаривания овощей
  • кошерная соль
  • черный перец
  • 1 фунт нового картофеля (например, красный картофель или мальки), вычищенный и разрезанный примерно на 1 дюйм
  • 1 пучок спаржи
  • 2 чашки приготовленной измельченной курицы
  • 1/2 чашки свежеиспеченного английского гороха (или замороженного и оттаиваемого, если свежие недоступны) ИЛИ удалите горох (чтобы сделать его пригодным для всего 30)
  • 4 унции ребенка рукколой
  • поджаренные кедровые орехи, украсить (по желанию)

Инструкции:

1. Сделайтесоус верте.В миске кухонного комбайна соедините травы, чеснок, анчоусы, каперсы и лимонный сок, чтобы сделать грубую пасту. Медленно омолаживайте в оливковом масле, пока работает кухонный комбайн, пока все не будет хорошо смешано, и у вас будет толстый соус. Приправить по вкусу солью и перцем. Отложите 2/3 чашки и сохраните остальные для другого использования.

2. Разогрейте духовку до 425 ° F и расположите две стойки в нижней половине духовки. На ободном листе для выпечки бросьте картофель в оливковом масле и сезонно раздайте солью и перцем. Жарьте на нижней стойке в течение 25-35 минут или до тех пор, пока вилка не тендер, шевелясь примерно на полпути.

3. Вымойте свою спаржу и удалите древесные стебли, аккуратно сгибая концы стеблей, пока они не сломаются естественным образом. Обрежьте на 1 1/2 "кусочки, поместите на отдельный обод для выпечки и бросьте оливковое масло, соль и перец. Жарьте их в духовке рядом с картофелем в течение 7-12 минут до тех пор, пока он не станет тентом. Ваше время жарки будет зависеть от толщины вашей спаржи.

4. В большой миске смешайте картофель, спаржу, курицу, обстрелянный горох и рукколой. Добавитьсоус вертеи бросать с другими ингредиентами, пока все не будет равномерно покрыто. Разделите между тарелками и верхом с поджаренными кедровыми орехами и другой трещины молотого перца.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Легкий и Вкусный Салат на Раз, Два, Три | Ольга Матвей

Салат РАДУГА Порадует Своим Вкусом и Украсит Любой Стол!
Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете

Превосходный Салат на Новый Год 2019 | САЛАТ СВИНКА
Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете


Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете
Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете

2019 год -
2019 год - Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете

Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете рекомендации
Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете рекомендации

Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете картинки
Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете картинка

Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете новые фото
Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете новые фото

Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете изоражения
foto Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете изображения

Смотреть Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете видео
Смотреть - Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете видео

Смотреть Вот, салат из кукурузы, который вы на самом деле жаждете видео
Форум по теме: Вот, салат из кукурузы, который вы на , vot-salat-iz-kukuruzy-kotoryy-vy-na/


Похожие статьи

6 Иконописных модных фильмов, которые в основном похожи на бытие на Неделе моды
Как выйти без фактического ухода из дома
Можно ли управлять сознанием человека
В чем вред курения кальяна
Как рассекретить номер
Совет 5: Что такое ВТО
День рождения принца Жоржа от принца Чарльза Довольно эпический
Эмили Блант объясняет, почему дьявол носит Prada '
Как правильно подать жалобу за грубое отношение судебных приставов и куда
Совет 8: Готовим белый русский коктейль