Закрыть ... [X]

Велоспорт для работы сокращает риск рака и болезни сердца почти наполовину

отРебекка Гиллам| 20 04 2017
© Getty

... Но стоит ли тратить дороги на велосипеде?

Велоспорт в Лондоне, как известно, опасен, но, оказывается, отвага улиц может иметь неожиданные преимущества для здоровья.

Мы могли бы догадаться, что на велосипеде, вместо того, чтобы случайно нанести тушь на автобусе или трубке, нам будет лучше. Но, как показали новые исследования, он может снизить риск развития рака и сердечных заболеваний почти на половину.

Новое исследование 264 337 человек обнаружило, что те, кто ездил на велосипеде на работу, на 46% реже развивают сердечные заболевания и имеют на 45% меньший риск развития рака.

На самом деле исследователи из Университета Глазго обнаружили, что велосипедисты на 41% реже умирают преждевременно от любой причины - утешительный стат для тех, кто беспокоится о друзьях и членах семьи на дороге (и постоянно поднимает шум, когда их партнер покидает дом без шлема).

Хотя при ходьбе у вашего коммутирования есть свои преимущества, это только уменьшает сердечно-сосудистую болезнь и не так сильно, как велоспорт.

«Хождение на работу было связано с более низким риском сердечных заболеваний, но в отличие от велоспорта не было связано со значительно меньшим риском развития рака или общей смерти», - сказал д-р Карлос Селис-Морале из Института сердечно-сосудистых и медицинских наук в Университете Глазго.

Потенциальное объяснение этого несоответствия может заключаться в том, что ходунки коммутируют более короткие расстояния, чем велосипедисты - в среднем шесть миль в неделю, а не 30, покрытые велосипедами. Кроме того, ходьба представляет собой более интенсивную форму упражнений.

Исследователь д-р Джейсон Гилл призвал правительство улучшить перспективы поездок на велосипеде путем создания «велосипедных дорожек», проката городского велосипеда, схем субсидированных циклов покупки и увеличения ассигнований на циклы на общественном транспорте », заявив, что это создаст« основные возможности для общественности » улучшение здоровья ".



Похожие статьи:


5 из лучших материнских взглядов Кейт Миддлтон Герцогиня раскрывает свою дату
Сыр и 9 других не-вегетарианских продуктов с действительно хорошими заменителями вегана
Сделано так: зеркало и док-станция для телефона в одном
Студенты колледжа имеют круиз-контроль, когда дело доходит до питья
Я отправился в класс йоги кошки. Это то, что произошло
Мечта каждой мечты собаки сбылась. Новое исследование доказывает, что люди действительно могут разговаривать с собаками



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ