Закрыть ... [X]

Как построить режим ухода за кожей

© Unsplash / Классификация STIL

Подобно жизнеспособному пенсионному плану или шкафу для капсул, многоступенчатая процедура по уходу за кожей является одним из тех взрослых знаковых, которые, как ожидается, будут простоиметь, Правда, правда, что мы постоянно бросаем новые, часто противоречивые советы, когда дело доходит до наших лиц. Мы знаем, что старая мантра «очищения, тона и увлажнения» не всегда может быть наиболее целесообразным маршрутом, но мы не обязательно уверены, что заменить эту трехступенчатую систему. Мы хотим использовать новейшие супер-ингредиенты, будь то гиалуроновая кислота, ретинолы или последнее броское сокращение, но действительно ли нам нужно их использоватьвсе? Тогда есть гормональные колебания, стресс и старение, с которыми можно бороться, все из которых могут бросать даже самые тонко отталкиваемые режимы от киллера.

Итак, каковы строительные блоки функциональной процедуры по уходу за кожей? Мы спросили Кейт Керр, клинического лицея и основателя Skin HQ, сломать шаги ...

Утренний уход за кожей

Очисти:«Первый шаг, который я рекомендую, - это очищение. Цель состоит в том, чтобы пробудить вашу кожу, увеличивая циркуляцию, очищая мертвые клетки кожи и готовая поверхность вашей кожи, чтобы эффективно поглощать ваши целевые дневные продукты ».

Не допустить:«Лучший способ восстановить здоровье кожи - это сделать один-два удара с дневным режимом ухода за кожей, сочетая мощную антиоксидантную сыворотку с солнцезащитным кремом с высоким спектром SPF. Даже когда вы используете SPF до 50, ультрафиолетовые лучи солнца все еще могут проникать через некоторое время, поэтому антиоксидантная сыворотка является важным шагом для обеспечения долговременной защиты и восстановления в течение дня ».

Сода:«Увлажнитель - это совершенно необязательный шаг. Единственная причина, по которой большинство из нас чувствует, что наша кожа сухая, заключается в том, что мы в течение многих лет зависели от увлажняющего крема, эффект от которой нарушает естественные процессы увлажнения нашей кожи. Ключ состоит в том, чтобы реактивировать эту естественную способность в коже, чтобы вызвать общий омолаживающий эффект и помочь разбудить кожу до оптимальной работы. Для истинной сухой кожи (для страдающих экземой или дерматитом) утром и вечером используйте богатый липидами увлажняющий крем, чтобы облегчить дискомфорт и сухость, которые приходят с сухой кожей. Если у вас нет истинной сухой кожи, вы можете выбрать, чтобы сыворотка на основе гиалуроновой кислоты (HA) гидратировалась ».

Глаза:«Самый эффективный способ лечения и защиты вашей чувствительной области глаз в течение дня - начать с антиоксидантной сыворотки глаза, а затем с высоким SPF-кремом, разработанным специально для защиты глаз от вредных ультрафиолетовых лучей».

Защита:«Важно носить солнцезащитный крем с широким спектром SPF с высоким SPF каждый день, не забудьте сохранить кожу должным образом защищенной от своего врага № 1. Я рекомендую использовать SPF не менее 30, хотя SPF 50 обеспечивает наилучшую защиту ».

Вечерний уход за кожей

© Unsplash / Лорен Робертс

Удаление макияжа:«Используйте очищающее средство на основе геля, чтобы аккуратно удалить макияж».

Очистить:Этот важный шаг не только удаляет каждый последний кусок макияжа с вашей кожи, но также гарантирует, что трофеи дня идут с ним, такие как загрязнение, остаточный макияж и натуральные масла, которые накапливаются и окисляются на поверхности кожи. Используйте очищающее средство, содержащее AHA (альфа-гидроксикислоты), такое как гликолевая кислота или молочная кислота, или BHA (бета-гидроксикислоты), такие как салициловая кислота, чтобы ускорить обновление клеток и осветлить кожу ».

Верный:«Ночью, пока вы спите, ваша кожа переходит в лечебный режим, поэтому самое лучшее время для того, чтобы придать ему стимул с помощью различных активных ингредиентов, которые помогают в обновлении клеток и восстановлении повреждений. Самым популярным из «активных коррективов» является ретинол, который связан не только с его высокой эффективностью, но и с широким спектром продуктов и составов, разработанными для различных типов кожи. Большинство корректирующих продуктов содержат высокий уровень активных ингредиентов, поэтому лучше начать использовать их только вечером ».

Гидрат: 'Используйте легкую гидратирующую сыворотку только по ночам, когда вы не используете ретинол, чтобы противостоять сухости и раздражению, а также восстановить естественный баланс влаги в вашей кожи. Для истинной сухой кожи используйте смягчающее средство, богатое увлажняющим средством, через 10 минут после применения ваших корректирующих сывороток. Если кожа чувствует, что она нуждается в добавленной влаге, ежедневно используйте сыворотку на основе гиалуроновой кислоты. Это должно использоваться под вашим ретинолом, но подождите 10 минут, прежде чем применять ретинол, чтобы не разбавлять эффекты ».

Глаза: 'Дайте вашим глазам тот же самый рост, что и ваше лицо, с продуктом, разработанным для доставки активных ингредиентов специально для чувствительной области глаз ».

Добавление эксфолиации в режим ухода за кожей

Если есть одна вещь, о которой могут договориться специалисты по уходу за кожей, это важность отшелушивания. «Это ключевой шаг, который часто забывают или забывают», - говорит Элси Раттерфорд, соучредитель BYBI Skincare. «Отшелушивание может на самом деле подготовить кожу к другим шагам в вашей косметической рутине, удалив слой мертвых клеток кожи и обеспечив, чтобы ваша кожа была загружена, чтобы поглощать питательные вещества». Формулировки также прошли долгий путь в последние несколько лет. Эксфолиация больше не ограничивается так называемыми «физическими» скрабами, которые разрушают кожу с зернистыми ингредиентами: химические эксфолианты, составленные с AHA и BHA, удаляют накопление мертвых клеток, оставляя кожу более сияющей.«Как часто вы должны это делать, это зависит от вашего типа кожи и толерантности к определенным продуктам», - говорит Элси. «Те, у кого чувствительная кожа, могут найти кислотный эксфолиант, слишком суровый для ежедневного использования, поэтому, возможно, ограничьте использование один или два раза в неделю».

Как я должен накладывать средства для ухода за кожей?

Правильное правило Кейт - начать с самого тонкого продукта и довести до самого толстого. «В дневном режиме, начните с вашей антиоксидантной сыворотки, а затем последуйте за своим солнцезащитным кремом, который обычно имеет немного более толстую консистенцию», - рекомендует она.

Сколько времени требуется, чтобы увидеть результаты вашей рутины по уходу за кожей?

Как соблазнительно, как может быть, чтобы ломать слова и говорить о маркетинге, нет такой вещи, как чудодейственное средство, поэтому (если вы не испытываете негативной реакции, конечно), если вы склонны к биннингам продуктов, которые не результаты преобразования в одночасье, вы, возможно, в конечном итоге пропустите в долгосрочной перспективе. «С моющими средствами вы должны немедленно заметить, правильно или неправильно для вас, - говорит Элси. «При лечении акне вы должны увидеть снижение угрей и белых угрей в течение пяти-шести недель, хотя прорыв может ухудшиться в первые две недели. При других целевых методах лечения, таких как ретинолы, вы должны увидеть улучшение в течение четырех-шести недель ».

Когда вы начинаете использовать такие процедуры, кожа может чувствовать себя немного болящей и раздраженной, но это не должно вызывать слишком много тревоги. «Когда вы вводите активные продукты в свой режим, важно знать разницу между реакцией раздражения и аллергической реакцией», - говорит Кейт. «С продуктами, содержащими AHA, BHA и ретинолом, раздражение зеркала, покраснение и пилинг абсолютно нормальны, так как ваша кожа приспосабливается к высокому уровню активности на вашей коже. Лучший способ действий - отступить на день или два до тех пор, пока эти эффекты не рассеются, а затем повторно вводит ваш активный продукт каждый второй или третий день, медленно наращивая ежедневное использование ». В качестве меры предосторожности лучше всего делать что-то медленное: Кейт рекомендует добавлять в один активный ингредиент за один раз, а затем позволять коже неделю или больше адаптироваться перед добавлением другого. Вам также понадобится защита вашего SPF в течение дня, так как кислотное средство для ухода за кожей может сделать ваш цвет лица более чувствительным к солнечным лучам.

Процедура по уходу за кожей для жирной кожи

Заманчиво по умолчанию контролировать продукты, контролирующие кожное сало, в стремлении сохранить жирную кожу под контролем, но это может оказаться противоречивым. «Они могут быть эффективны в уменьшении угрей и угрей, но существует риск удаления кожи из ее натуральных масел, если мы используем слишком много сразу», - говорит Элси. Она указывает, что продукты на масляной основе также не должны быть запрещены. «На самом деле они действительно могут балансировать, поскольку пополнение масляных трюков на коже прекращает перепроизводство. Ищите ингредиенты, такие как жожоба или сквален, - рекомендует она.

По словам Кейт, те из нас, у которых есть масляные лица, как правило, попадают в два лагеря. «У некоторых людей есть жирная кожа, которая должна контролироваться активными ингредиентами, такими как ретинол, салициловая кислота и перекись бензоила», - объясняет она. «У других есть несбалансированная кожа или комбинированная кожа, что часто вызвано нарушением баланса масла и воды путем неправильного использования средства по уходу за кожей». Чтобы исправить это, она рекомендует выбирать сыворотку вместо увлажняющего крема и добавлять производные витамина А (в том числе ретинола) в ваш арсенал по уходу за кожей.

Рекомендуемая Кейт процедура по уходу за кожей для жирной кожи

Просмотр галереи4 фотографии
по уходу за кожей

ZO Skin Health Oilacleanse, £ 43

«Содержащая салициловая кислота, чтобы удалить лишнее масло и примеси, осторожно удаляя мертвые клетки кожи, которые накапливаются в порах и ловушки бактерий».

магазин
Просмотр галереи4 фотографии
по уходу за кожей

Многомолекулярный гиалуроновый комплекс Niod

«Используйте альтернативу увлажняющим средствам. Гидраты не нарушают увлажняющие механизмы кожи. '

магазин
Просмотр галереи4 фотографии
по уходу за кожей

ZO Skin Health Sulphur Masque

«Абсорбирует поверхностные масла и уменьшает маслянистость».

магазинРеклама - продолжить чтение ниже
Просмотр галереи4 фотографии
по уходу за кожей

ZO Skin Health TE-Pads Acne Pore Treatment, £ 44,50

«Они используют 2% салициловую кислоту для уменьшения кожного сала».

магазин

Процедура по уходу за кожей для сухой кожи

«Сухая кожа имеет невидимые трещины в своем барьеле для влаги, позволяя влаге сбежать и раздражители легко проникают», - говорит Элси. «Используйте мягкий очищающий лосьон, а не пенообразующий или намазывающий, и избегайте продуктов, содержащих алкоголь и другие суровые ингредиенты. Антиоксидантная сыворотка в течение дня также может предотвратить распад коллагена - особенно рекомендуется для витаминов Е, А и С ».

Важно также отметить разницу между истинным сухим и обезвоженным цветом кожи. «Обезвоженной кожи не хватает в воде, в то время как сухой коже не хватает липидов или масел, - говорит Кейт. «Те, у которых действительно сухая кожа, вряд ли когда-либо испытывали прорывы или масляную т-зону, и имеют тенденцию иметь очень маленькие поры; они могут быть склонны к экземе или дерматиту, которые являются сигнальными признаками. «Первые нуждаются в гидратации, а не в увлажнении. «Ищите продукты, которые рисуют или возвращают воду в кожу: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина или свет, продукты на водной основе», продолжает она.«Эти формулы обеспечат необходимую гидратацию без вмешательства в естественные процессы увлажнения кожи». Истинная сухая кожа, тем временем, лишена липидов, которая должна быть дополнена местно через увлажняющие кремы.



Похожие статьи:


От 4.99 до 40 - The Beauty Stuff, который вам нужно запастись, чтобы получить вашу кожу через зиму
Дочь Гвинет Пэлтроуз теперь подросток - и выглядит так же, как ее мама
Крупнейшие операторы Saver Alert DIY Clip-On Desk
4 Surefire Знаки Вы Ambivert
Как выжить при смене тела во время беременности
Над городскими аутфитерами готовятся к падению для этой доступной новой линии
Семьи, способствующие расширению прав и возможностей в заключении ICE, выступают за самих себя



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ