Закрыть ... [X]

Было проще, чтобы быть здоровее в прошлом, исследование подтверждает

отДаниэла Морозини| 01 10 2015

Исследования показывают, что было легче быть здоровым 30 лет назад

Если ваши родители рады сообщить вам, насколько они здоровее, чем вы, когда они были в вашем возрасте, у нас есть лучшее возвращение для вас: исследование показало, что было здоровее тридцать лет назад.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Исследование ожирения» и «Клиническая практика», показывает, что ИМТ американского взрослого сегодня в среднем на 2,3 пункта выше, чем у кого-то с таким же потреблением калорий и сопоставимым фитнес-режимом 30 лет назад.

Исследователи составили эту информацию, изучив диетические данные около 37 000 взрослых с 1971 по 2008 год. «Если наши исследования верны, вам нужно меньше есть и еще больше тренироваться, чтобы быть таким же весом, как и ваши родители в вашем возрасте», ведущий исследователь Дженнифер Кук <a href = "http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/09/why-it-was-easier-to-be-skinny-in-the-1980s/407974/? utm_source = SFFB "сказал The Atlantic" "> сказалАтлантический океан.

Почему ты спрашиваешь? Ну, вот кикер. Исследователи не смогли приписать одну конкретную причину результатам, но у них есть идея о возможной причине.

Мы все подвергаемся воздействию гораздо большего количества химических веществ, чем мы были в 1970-х годах, и употребление отпускаемых по рецепту лекарств неуклонно повышалось. Они считают, что взаимодействие этих препаратов, а также консервантов и искусственных ингредиентов, найденных в нашей пище, может повлиять на баланс хороших бактерий в нашей кишке.

Счастливый животик - здоровый, поэтому, если вы чувствуете себя раздутым, вялым или часто получаете боль в животе, возможно, стоит инвестировать в хорошее пробиотическое дополнение. Слишком много неправильного типа бактерий - и недостаточно хороших парней - останавливает ваше тело, эффективно поглощая питательные вещества из пищи, которую вы едите, что может заставить вас жаждать нездоровой пищи, а также повлиять на ваш метаболизм.



Похожие статьи:


Как выжить при смене тела во время беременности
Если у вас нет большого места для большой собаки с собакой или огромной клеткой для семьи хомяков, есть много домашних животных, которые будут счастливо проживать свою жизнь в небольшом аквариуме
Негабаритные все и бесстыдные вдохновленные куртки Пуффа
Это единственное слово, которое Ким Кардашян попробовал Запад, которого вы бы не назвали
8 Pixie Cuts, которые просто могут убедить вас уничтожить все это
5 Важных уроков любви, которые мы узнали из Великого Гэтсби
Интервью Grazia: Sadiq Khan



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ