Закрыть ... [X]

9 Фитнес-Essentials для Пост-тренировки Bliss

Нет ничего лучше, чем начать или заканчивать - ваш день тренировкой, которая тонизирует все ваше тело, чтобы прокачивать кровь и прыгать с вашей энергией. Но как только тренировка заканчивается, и упражнение начинает начинаться, нужно что-то вмешаться. Так что, если вы только что разбили свой спиновый класс или пригвоздили еще один длинный ход на своем пути к тому, чтобы стать действующим профессионалом, эти девять упражнений помогут вам успокоить вас вниз, кофеин вы и вы готовы заняться завтрашней тренировкой в ​​кратчайшие сроки.

38caa37628c659e474a7eeaf5784820c

1. Бомба жемчужной ванны Овсяная мука и медовое кольцо Бомба для ванны ($ 15): Какой лучший способ расслабиться после тяжелой тренировки, чем с длинной горячей ванной? Сделайте свое время восстановления на ступеньку с этой полностью естественной, успокаивающей ванной бомбой, которая идеально подходит для увлажнения сухой кожи.

2. (40 долларов США): Вызов всех бегунов и кроссфитов: возьмите себе один из них и начните массировать свои больные мышцы как можно скорее. Три зоны обеспечивают различные интенсивности массажа, убедившись, что вы нажмете Every. Один. Место.

3. Nuun Energy (7 долларов США): Мы знаем, что упражнения могут повысить ваше настроение и дать вам энергию, которая может продлиться в течение дня, но когда-нибудь действительно прочная тренировка может оставить вам чувство усталости, чем когда вы вошли в спортзал. Вставьте Nuun Energy. Растительный кофеин + чистые ингредиенты = просто усиление после тренировки, которое вы ищете.

4. (28 долларов США): после тяжелой тренировки, полосайте от своей спортивной одежды и проскользните во что-то уютное, как этот супер удобный тройник, который выделяет две из наших самых любимых вещей.

5. (5 долларов США): Сохраните свои деньги за следующий класс SoulCycle и заварите чашку этого успокаивающего зеленого чая дома, чтобы помочь вам в выздоровлении. Органический зеленый чай сочетается с органической куркумой, корнем когтей дьявола и корнем юкки - травами, которые, как известно, поддерживают восстановление после тренировки - за невероятно вкусную прохладу.

фитнес-yoga_mat_with_strap-одуванчик-пурпурно-0

6. Harbormill Dandelion Yoga Mat (15 долларов США): этот прочный, премиальный коврик для йоги занимает пост-тренировку, простираясь до нового уровня комфорта. Кроме того, эластичный ремень позволяет вам бросить его через плечо и принести с собой куда угодно.

7. ($ 34): Жизнь не прекращается после тренировки. Но если бы жизнь увидела эти тяги, которые вы раздавили, это могло бы изменить ее разум, амирит? Эта супер-милая пуловерная рубашка идеально подходит, чтобы бросить и позаботиться о тех поручениях после тренировки.

rxbar

8. RXBAR ($ 26, box of 12): эти супер-вкусные, натуральные бары - идеальная белковая упаковка. Бросьте один в свою сумку, держите несколько в своем автомобиле и убедитесь, что ваш офисный стол снабжен любым из восьми вкусов.

9. (20 долларов США): Позвольте этой бутылке с водой поменять двойную пошлину. Заполните его водой, чтобы держать вас в увлажненном состоянии, когда вы раздавите его в тренажерном зале, а затем, когда вы раздавите его на кухне.



Похожие статьи:


Луна Сицилии Зона огни
WHOA: Chrissy Teigen просто угрожает выйти из социальных сетей
Наши любимые секретные ангелы Виктории
5 ключевых моментов из выступления VMA Vanguard Дженнифер Лопес
Кристен Белл и Дакс Шепард раскрыли свои милые встречи, и это восхитительно странно
Неделя моды в Лондоне: 5 Тенденций красоты, чтобы попробовать сейчас
Студенческие кредиты: мы были убиты в зубах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ