Закрыть ... [X]

ЗАВТРАК, КОТОРЫЙ ПРЕДОТВРАТИТ РАК И УБИРАЕТ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ

Рекомендуем посмотреть ещё:




4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты

Как кто-то, кто любит овощи всех видов, но подозрительно относится к покупке магазина и их зависимости от дешевых, наполненных контейнерами листьев, это было обычной проблемой в моем еженедельном планировании ланча. Я наблюдаю, как половина моих коллег счастливо раскалывается на пластиковых контейнерах, полных здоровой зелени, и думаю, что ничего себе, я бы хотел быть таким счастливым. И затем я смотрю на всех нас. Мы - авантюрные едоки и придирчивые едоки, все в одной лодке. Мы ненавидим эти глупые салаты из пластиковых коробок и, как и Ариэль, в ее подводной кладовой сокровищ земли, МЫ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ.

Итак, за этот пост я заручился помощью четырех из моих самых позорных соратников-салатов. Потому что, черт возьми, мы тоже взрослые, и нам нужно какое-то здоровье в нашей жизни, даже если это не похоже на салаты, которые катаются на тележке.

SOUL FOOD SALAD

SoulFoodSalad-Ingredients

Келли, Дизайнер DIY Brit + Co, является известным зелёным зверем вокруг кухни B + C. Но, как 25-летняя девочка, пытающаяся, я знаю, продолжаю жить, она разветвляется и пытается разного рода овощей, чтобы увидеть, какие палочки.

Ее главная жалоба на салаты? «Это вкусно, как земля».

Любимые продукты Келли - это курица и вафли, мясная рулетка, пирог и мороженое. Это, безусловно, проблема салата TOUGHEST, поэтому я начинаю с этого сначала.

Пищевой салат для души Ингредиенты:

  • панированные куриные полоски *
  • брюссельская капуста
  • свежий шпинат
  • оранжевый
  • поджаренная вафли **

* Купите у секции deli вашего супермаркета ИЛИ следуйте мини-рецепту ниже.

** Никакой стыд в старой замороженной вафле или остатках с завтрака! Просто бросьте его в тостер немного дольше, чем обычно, до хрустящей.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка медового горчицы
  • 1 столовая ложка сидр-уксуса
  • 1/2 кленовый сироп столовой ложки
  • соль и перец для вкуса

Взбейте вместе ингредиенты в маленькой миске с помощью вилки, и все готово!

Вымойте и отрубите концы брюссельской капусты, чтобы вы могли оторвать листья в форму для выпечки. Полейте оливковым маслом, посыпьте солью и бросьте в руки, чтобы равномерно покрыть листья брюссельской капусты. Выпекать в духовке на 400 градусов по Фаренгейту в течение 10-15 минут или пока листья не станут хрустящими и слегка обжаренными.

Пока твоя брюссельская капуста жарится в духовке, иди вперед и сделай эти куриные пальцы! Нанесите полоски сырой куриной грудки в миску с пахтой, а затем миску, содержащую смесь:

  • 1/2 стакана муки
  • 1 столовая ложка паприки
  • 1 Чесночный порошок столовой ложки

Заполните глубокую сковороду с 1/4-дюймовым растительным маслом и нагрейте до тех пор, пока она не начнет шипеть, когда вы побрызгаете каплей воды в масло. Обжарьте свои панированные куриные полоски с каждой стороны до золотистого цвета. Удалите полоски с помощью щипцов и разрежьте один открытый, чтобы убедиться, что он приготовлен, прежде чем обслуживать других.

Инструкции:

1. Наполните миску слоем свежего шпината и еще один слой обжаренной в брюссельской крошке чипсы.

2. Наверху нарезанные апельсиновые ломтики и куриные полоски.

3. Полейте с помощью кленового медового горчичного повязки и украсьте своей слегка пережаренной вафельной ватой, нарезанной «крутонами».

Обратная связь Келли:5 ЗВЕЗД! Сделано и сделано.

МЕКСИКАНСКИЕ СТИЛЬНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

MexicanLettuceWraps-Ingredients

Виктория, B + C Channel Marketer и Candy Queen в офисе, еще один жесткий, наряду с Келли. Поскольку она желает мне «удачи» в этом начинании, я немного потею. Но я знаю еду, и я думаю, что смогу сделать эту работу!

«Я чувствую себя кроликом, когда ела салат. Не очень наполняюсь, и я быстро перехожу на зеленый материал.

В настоящее время ветераны Виктории включают в себя: «Tacos. Пицца. Гамбургеры. Quesadillas. Итальянская еда. Вся мексиканская еда. Все, что нравится 10-летнему ребенку. Также конфеты.

Ингредиенты салата в мексиканском стиле Состав:

  • салат ромэн, разорванный на стебель
  • консервированные черные бобы, нагретые на плите
  • джикама, очищенные и нарезанные спичками
  • красная капуста, нарезанная
  • 2 зеленых лука
  • половина авокадо
  • свежая кинза
  • кесо-фреска, рухнула
  • чипсы тортильи, измельченные

Green Tomatillo Salsa Dressing *:

  • зеленые томатилло, грубо нарезанные
  • 1 халапеньо, грубо нарезанный
  • маленькая маленькая свежая кинза
  • 1/4 стакана мелко нарезанного лука
  • солить по вкусу

Смешайте все ингредиенты для переодевания вместе в блендере до равномерного включения. Хранить в холодильнике до готовности к подаче.

* Или, возьмите банку предварительно приготовленной томальо сальсы и протрите ее небольшим маслом авокадо и сок из сока лайма, чтобы осветлить его.

MexicanLettuceWrapSalad

Инструкции:
 

1. Приготовьте консервированные черные бобы в кастрюле на среднем огне до тех пор, пока они не нагреваются.

2. Оторвите три листьев салата ромэна от стебля и поместите в миску.

3. Верх с бобами, палочками дзикама, красными капустными полосками, нарезанным зеленым луком и свежей кинзой.

4. Нарежьте половину авокадо и распределите кусочки среди трех чашек салата.

5. Посыпьте немного фрески queso и обрушите чипсы тортилья сверху.

6. Дождь с томалло сальса и клин извести.

Обратная связь Vic:5 ЗВЕЗД! «Я ем это каждый день!»

ВЕТЕНАМЕЗСКИЙ СТИЛЬ ОЦЕНКИ

VietnameseVeggieNoodles-Ingredients

Марианна, Дизайнер DIY Kit за нашими сказочными наборами в Target, часто встречается на ее столе с салатом, но не обязательно топится. Как любой хороший дизайнер, у нее есть мнение по этому вопросу, и он ищет более приятный способ съесть эту зелень.

«Салаты редко когда-либо удовлетворяют сами по себе. Мне обычно нужно что-то теплое, чтобы завершить еду. Я узнаю, что мои любимые блюда - это блюда, которые я могу вскрыть, или блюда, которые имеют чистые, хрустящие ароматы ... кроме того, сыр, кроме козла и пармезана, не имеет места в салате. Вытащите из него измельченный чеддер.

Марианна отправляется на ланч? Чаши Чираши, чаши вермишель и фо. Эта девушка знает, чего она хочет! Итак, давайте начнем с рецепта ниже.

Вьетнамский макияж с огурцами Ингредиенты:

  • 1 огурец, спирализованный
  • красная капуста, нарезанная
  • 2 зеленых лука
  • 1 маленькая кинза сгустка
  • арахис, мелко нарезанный
  • жареная или жареная куриная грудка, нарезанная *

* Горячий наконечник! Захватите целую жареную курицу из супермаркета на ужин и вырезайте несколько ломтиков для вашего салатного завтрака на следующий день.

Cilantro Sriracha Lime Dressing Состав:

  • горстка свежей кинзы
  • 1/4 чашки поджаренного кунжутного масла
  • всплеск рисового уксуса
  • 1/2 лимонный сок
  • Шрирача по вкусу
  • соль и перец для вкуса

Смешайте все ингредиенты для переодевания вместе в блендере до равномерного включения. Хранить в холодильнике до готовности к подаче.

VietnameseVeggieNoodles

Инструкции:

1. Спируализируйте весь огурец прямо в свою миску.

2. Нарежьте красную капусту, зеленый лук, кинзу и арахис, и бросьте.

3. Нанесите несколько кусочков курицы сверху.

4. Смешайте все перевязочные ингредиенты вместе в блендере и налейте сверху сверху с помощью экстра-Шрирача и лаймового клина для обслуживания!

Обратная связь Marianne:4 ЗВЕЗДЫ! В целом здорово, но было бы лучше, если бы кожа огурца была очищена до спирализации!

ИТАЛЬЯНСКИЙ СУБ САЛАТ

ItalianSubSalad-Ingredients

Джефф, Старший аналитик Brit + Co и таинственный мастер данных, одерживает здоровье и все, но не чувствует, что салаты действительно заставляют его добиваться успеха на целый день.

«Салаты не заполняют достаточно / достаточно калорий для меня, чтобы поесть на обед. Обычно я не ем завтрак, а обед - это, как правило, самая большая еда дня ... в тот же день трудно поесть, как есть салат ».

В то время как я лично найду оправдание, чтобы не иметь энергии, чтобы пойти в спортзал, * я слышу его громко и ясно о необходимости какого-то топлива! Любимые продукты Джеффа включают равиоли, буррито, пиццу, сэндвичи и чизбургеры. Звук, как вы знаете? Читайте дальше для рецепта ниже!

Итальянский суб салат Состав:

  • салат ромэн, нарезанный
  • помидоры черри
  • красный лук
  • свежий моцарелла
  • прошутто
  • жареный или жареный цыпленок, нарезанный *
  • кедровые орехи
  • бальзамический уксус
  • лаваш, поджаренный

* Для этого вы также можете использовать предварительно приготовленную жареную курицу из супермаркета!

Ингредиенты для выпечки Pesto *:

  • Оливковое масло 1/4 чашки
  • горсть свежего базилика
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки тертого пармезана
  • 2 столовые ложки кедровых орехов
  • соль и перец для вкуса

Смешайте все ингредиенты для переодевания вместе в блендере до равномерного включения. Хранить в холодильнике до готовности к подаче.

* Или просто измельчите предварительно приготовленное песто из магазина с небольшим количеством оливкового масла, и вам хорошо идти! Не требуется смешивания.

Инструкции:

1. Нарежьте салат из ромэна и накройте только нижнюю часть чаши.

2. Нарежьте помидоры черри и красный лук и поставьте сверху.

3. Разрывайте свежую моцареллу и прошутто и кладите сверху.

4. Посыпьте кедровые орехи и поставьте нарезанную куриную грудку сверху.

5. Добавьте дождик из песто-повязки, прикосновение бальзамического уксуса и веточку базилика.

6. Наверху кусочек поджаренного лаваша, и ваш шедевр завершен!

Обратная связь Jeff:5 ЗВЕЗД! Тем не менее, он не нуждается в лавашном хлебе - держите его низкоуглеводным!

БОЛЬШОЙ УСПЕХ!!Я сделал четыре салатных ненавистника, которые сегодня едят овощи, и на самом деле наслаждаются этим! Так что идите вперед, найдите вдохновение из ваших любимых блюд и подкрасьте в него какие-то овощи! ТЫ ПОЛУЧИЛ ЭТО.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: 8 продуктов, которые понизят уровень мочевой кислоты

💊РЕЦЕПТ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ! Что будет, если каждое утро пить воду? Японский метод лечения водой!
4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты

СЪЕШЬТЕ 5 ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ И ПОДОЖДИТЕ 4 ЧАСА: ВОТ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ
4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты


4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты
4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты

2019 год -
2019 год - 4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты

4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты рекомендации
4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты рекомендации

4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты картинки
4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты картинки

4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты новые фото
4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты новейшие фото

4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты изоражения
pictures 4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты изображения

Смотреть 4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты видео
Посмотрите - 4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты видео

Смотреть 4 Рецепты салата следующего уровня для людей, которые ненавидят салаты видео
Форум по теме: 4 Рецепты салата следующего уровня для людей, , 4-recepty-salata-sleduyuschego-urovnya-dlya-lyudey/


Похожие статьи

Как сшить наволочку своими руками
Ким Кардашян отозвался о том, что она не получила культурной подготовки «
Чем подкормить рассаду перцев после пикировки
Как бросить скорпиона
Ученые доказывают, что ваша кошка действительно вас любит
Почему звезды разного цвета
Как сохранить гладиолусы
Основная драма о Бакалавре, как один чувак вызывается за наличие подруги
Как тушить картошку
Адамс Поведение на острове любви - это учебное пособие